Tag: ชา

ในตอนนี้ยังคงเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับการนั่ง ว่าการนั่งอย่างไรให้โทษบ้าง ในตอนนี้ผมขอเขียนให้กับผู้ที่ต้องนั่งขับรถนานๆหรือผู้ที่ต้องเดินทางไกลๆ ใช้เวลาขับรถเป็นวันๆเป็นประจำ ทุกครั้งที่เราก้อนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน โปรดจำไว้ว่า

ในตอนก่อนหน้านี้ผมได้พูดถึงผลเสียของการนั่งนาน ไม่ขยับเขยื้อน วันนี้ผมขอพูดถึงการนั่งอย่างถูกสุขลักษณะซึ่งก็คือการนั่งเต็มก้น โดยเวลานั่งต้องนั่งเต็มก้นและควรนั่งบนเก้าอี้ที่นุ่มพอ เพราะในขณะที่นั่งเต็มก้น ก้นจะรับน้ำหนักตัวเราได้ดีที่สุด จะเมื่อยช้าและยังป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อที่ก้นอักเสบได้ง่าย และช่วยไม่ให้กล้ามเนื้อที่ก้นเสียดสีกับกระดูกเชิงกราน

อาการชาสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกๆส่วนของร่างกาย โดยปกติหากเรากดทับอวัยวะหนึ่งจนเลือดไม่เพียงพอ ก็จะเกิดการชาขึ้นได้ แต่ในทางกลับกันบางครั้งอาการชาบนร่างกายกลับเกิดขึ้นทั้งๆที่เรายังไม่ได้มีการกดทับใดๆที่อวัยวะนั้น ในตอนนี้ผมจะมาพูดให้ฟังว่า อาการชาแบบหลังเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง และอันตรายหรือไม่