Tag: ท่านั่ง

ตามที่ผมได้พูดถึงการปวดหลังเนื่องจากมีพังผืดมารัดกล้ามเนื้อหลังอันเนื่องมาจากท่านั่งในตอนที่แล้ว วันนี้ผมจะมาพูดถึงสาเหตุที่ทำไมเราถึงควรหลีกเลี่ยงการนั่งไม่เต็มก้นหรือนั่งแบบกึ่งนั่งกึ่งนอน

หลังจากไม่ได้เขียนบทความมานานวันนี้ผมจะเขียนเรื่องปวดหลังอันเนื่องมาจากพังผืดรัดกล้ามเนื้อบริเวณหลัง ที่พบมากที่สุดคืออาการปวดตามแนวกระดูกสันหลังประมาณกลางหลังเรื่อยลงไปถึงก้นกบ รองลงมาจะอยู่ในตำแหน่งบริเวณเอวขวางลำตัว และอีกหนึ่งตำแหน่งหนึ่งที่พบบ่อยคือบริเวณก้นกบทั้งสองข้างหรือบริเวณแก้มก้น

วันนี้ผมจะเขียนบทความเกี่ยวกับท่านั่งถ่ายทุกข์กัน หลายคนงงเกิดความสงสัยว่าทำไมผมถึงให้ความสำคัญกับการนั่งถ่าย เหตุผลก็คือท่านั่งของเรานั้น เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารครับ ในปัจจุบันในห้องสุขาจะมีที่นั่งปลดทุกข์อยู่สองลักษณะคือ