ปวดร้าวที่ขา ก้าวขาไม่ออก

อาการปวดขาร้าวที่ขา ไล่ลงมาตั้งแต่จุดสลักเพชร ผ่านสะโพก ไล่ลงไปตามด้านหลังต้นขาไปจนถึงหัวเข่า ในบางรายอาการปวดจะลามลงมาบริเวณน่องจนถึงข้อเท้าเลยทีเดียว ซึ่งอาการเหล่านี้หากยิ่งปล่อยเอาไว้นานเท่าไหร่ อาการปวดก็จะรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น ระยะเวลาที่มีอาการปวดอาจเป็นเพียงแค่ไม่กี่นามีจนไปถึงปวดข้ามวันข้ามคืนเลยก็ได้

อาการปวดหลังเรื้อรัง

เชื่อว่าหลายๆท่านคงเคยมีอาการปวดหลัง หนักบ้าง เบาบ้าง ทั้งนี้คนส่วนใหญ่คิดว่าอาการปวดหลัง ให้ปล่อยเอาไว้เดี๋ยวก็หายไปได้เอง ซึ่งในข้อนี้มีส่วนถูกครึ่งหนึ่ง ซึ่งก็คือร่างกายของเราจะมีระบบการซ่อมแซมตนเองทำให้อาการปวดหลังทุเราลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่หากในกรณีของอาการปวดหลังที่มักเป็นๆหายๆหรืออาการปวดหลังเรื้อรัง การปล่อยทิ้งเอาไว้อาจไม่ใช่วิธีที่ดีนัก อาการปวดหลังสามารถเกิดได้มากมายหลายสาเหตุ และบริเวณที่ปวดนั้นมีหลายจุด ซึ่งแต่ละคนจะมีอาการปวดที่แตกต่างกันและคนละบริเวณกัน ผมขอแบ่งสาเหตุของการปวดหลังคร่าวๆดังนี้

อาการปวดเมื่อยที่พบบ่อยบนร่างกาย

ความจริงแล้วอาการปวดเมื่อย สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกส่วนของร่างกาย แต่จากประสบการณ์ที่ผมได้รักษาคนมาเป็นจำนวนมากและเป็นเวลานานมากว่า 2 ทศวรรษ อาการปวดเมื่อยบนร่างกายสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 จุดปวดหลัก และ 2 จุดปวดรองดังนี้ จุดปวดหลักของอาการปวดเมื่อยที่พบบ่อยที่สุด อาการปวดเมื่อยบริเวณ คอ บ่า ไหล แขน สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดก็คืออิริยาบถของเรา รวมไปถึงท่าทางที่เราใช้ทำงาน ซึ่งหากเป็นอิริยาบถที่ไม่ถูกสุขลักษณะ การทำท่าทางเดิมๆต่อเนื่องกันมาเป็นเวลานานจะทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณนี้ ซึ่งการรักษาอาการปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ จะสามารถทำได้แค่การบรรเทา เมื่อกลับมาทำท่าเดิม อาการปวดก็จะกลับมาใหม่จุดปวดบริเวณหลัง คำว่าหลังในที่นี้หมายถึงบริเวณตั้งแต่สุดคอลงมาจนถึงช่วงสะโพกส่วนบน ซึ่งสาเหตุใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณนี้ก็คือ การนั่งอย่างไม่ถูกสุขลักษณะ ซึ่งส่งผลโดยตรงกับทั้งกล้ามเนื้อและกระดูกบริเวณหลังจุดปวดที่คนนิยมเป็นมากที่สุดก็คือบริเวณขา นับตั้งแต่บริเวณสะโพกลงมาถึงสุดปลายเท้า โดยอาการปวดที่ขาจะเกิดจาก 4 เหตุหลัก ได้แก้ อาการเส้นและกล้ามเนื้อตึง เป็นอาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อที่แข็งตัวหรือมีพังผืด อาการที่ 2…

ขาไม่มีแรง

อาการขาไม่มีแรง ซึ่งอาการเริ่มแรกอาจเป็นแค่รู้สึกเหมือนขาอ่อนแรง แต่เมื่อปล่อยทิ้งเอาไว้นานวันเข้า อาการอาจรุนแรงขึ้นถึงขนาดเดินไม่ได้ และบางรายอาจนั่งไม่ได้กันเลยทีเดียว จากในตอนแรกที่เหมือนกับขาไม่ค่อยมีแรง พอนานเข้าจะเริ่มมีอาการปวด โดยจุดเริ่มต้นของการปวดจะอยู่ที่เอว บางรายที่มีเลือดน้อยจะรู้สึกร้อนบริเวณเอวด้วย นอกจากรู้สึกเหมือนขาไม่มีแรงแล้ว ยังก้าวขาไม่ค่อยออก เดินนานๆไม่ได้ เมื่อปล่อยทิ้งเอาไว้จะเริ่มมีอาการปวดเพิ่มเข้ามา โดยอาการปวดจะเริ่มที่บริเวณเอว ไล่ลงมาตามสะโพก ผ่านจุดสลักเพชรลงไปตามต้นขาด้านหลังจนไปถึงหัวเข่า

อาการปวดหลัง ตอกเส้น ไม่เจ็บ

กลุ่มเสี่ยงของโรคพังผืดรัดกล้ามเนื้อหลัง

วันนี้เรามาดูว่าคนกลุ่มใดบ้างที่มีควสามเสี่ยงในการเกิดโรคพังผืดรัดกล้ามเนื้อที่บริเวณหลัง

พังผืดรัดเอ็นข้อไหล่ อาการและแนวทางแก้ไข

เมื่อวานผมได้กล่าวถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดพังผืดยึดข้อไหล่ วันนี้มาต่อกันครับกับลักษณะอาการและแนวทางแก้ไขของโรคนี้ครับ

เมื่อพังผืดมารัดบริเวณเอ็นข้อไหล่ คนไข้จะยกแขนขึ้นได้ไม่สุด

พังผืดยึดข้อไหล่

หลายท่านที่มีโอกาสได้รับการนวด มักได้ยินคำว่าพังผืดรัดเส้น พังผืดยึดเส้น พังผืดรั้งเส้น แล้วพังผืดที่ว่านั้นมีสาเหตุเกิดจากอะไร ลองติดตามอ่านกันครับ

ธิติวงษ์คลินิก ป้องกันเชื้อ Covid19

มาตรการป้องกันเชื้อ Covid19

เนื่องจากในขณะนี้สถานการของเชื้อไวรัส Covid19 หรือที่เรียกกันว่าโคโรน่าหรือเชื้ออู่ฮั่น กำลังแพร่ระบาดในประเทศไทยและทวีความรุนแรงมากขึ้น ทางธิติวงษ์คลินิกจึงมีมาตรการในการป้องกันการติดต่อสำหรับเชื้อไวรัสนี้ดังนี้

ยกของหนัก

ยกของหนักกับอาการปวดหลังร้าวลงขา

การยกของหนักถือเป็นกิจกรรมหนึ่งที่เป็นการเสี่ยงต่อการบาดเจ็บอย่างมาก การยกของหนังอย่างผิดวิธีเช่น การก้มหรือโน้มหลังลงมาแล้วทำการยกของขึ้น หรือการยกของโดยใช้หลังในการรับน้ำหนัก จะส่งผลเสียโดยตรงกับกระดูกสันหลังส่วนล่างลงมาถึงบริเวณจุดสลักเพชรหรือตรงบริเวณก้นของเรานั่นเอง

ต้นไม้นี้คือต้นอะไร ทำไมถึงเห็นเต็มธิติวงษ์คลินิก

บทความเรื่องนี้เขียนขึ้นมาเพราะมีคนไข้ที่เข้ามาที่คลินิกถามบ่อยมากว่าต้นไม้ดอกสีแดงๆที่อยู่ตรงทางเดินเข้ามายังธิติวงษ์คลินิกนั้นคือต้นอะไร ใช้เพื่อทำอะไร มีสรรพคุณทางสมุนไพรหรือไม่ ซึ่งต้นไม้นี้ก็คือต้นหมุมานนั่งแท่นนั่นเอง

อาการปวดเมื่อย

อาการปวดเมื่อยในผู้สูงอายุ

อาการปวดเมื่อยต่างๆในผู้สูงอายุแทบจะเกิดขึ้นในเกือบทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งหลักๆแล้วร่างกายของมนุษย์เราจะสึกกร่อนและเสื่อมสภาพไปตามวัย โดยหลักๆแล้วมีหลายอาการและเหตุดังนี้

พังผืดพันรัดกล้ามเนื้อบริเวณหลัง

ผมขอให้ความรู้ในเรื่องอาการปวดเสียวที่หลังก่อนว่ามันมีที่มาที่ไปอย่างไร สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเสียวบริเวณหลังนั้นคือการเสียดสีระหว่างกล้ามเนื้อกับกระดูกบริเวณหลังและสะโพก โดยมากมักมาจากการทำงานที่ต้องใช้การเอี้ยวตัวมาก ก้มลงยกของหนักบ่อยๆ เป็นต้น เมื่อมีการเสียดสีเกิดขึ้น ก็ย่อมต้องเกิด

อาการขายาวไม่เท่ากัน อันเกิดจากเส้นรัดตึงที่ข้อสะโพก

เชื่อว่าหลายๆท่านคงมีโอกาสได้พบเจอผู้ที่มีขา 2 ข้างยาวไม่เท่ากัน ทั้งๆที่ในตอนแรกยังเท่ากันดีอยู่ อยู่ๆไปขา 2 ข้างกลับยาวไม่เท่ากัน ทั้งๆที่ไม่ได้เกิดอุบัติเหตุแต่อย่างใด ทั้งนี้นอกจากขาทั้ง 2 ข้างจะสูงต่ำไม่เท่ากันแล้ว ยังมีอาการปวดบริเวณต้นขาเข้าร่วมด้วยโดยเฉพาะอาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อเจออากาศเย็นหรือปวดมากขึ้นในเวลากลางคืน หากอาการเป็นดังนี้สามารถสันนิษฐานไว้ก่อนได้เลยเป็นอาการของเส้นรัดตึง

นวดแผนไทยและการตอกเส้น มีความแตกต่างกันอย่างไร

ากพูดถึงแพทย์แผนไทยแล้ว ทุกคนคงคิดถึงการนวดแผนไทยหรือการนวดแผนโบราณเป็นอย่างแรก แต่ความจริงแล้วการแพทย์แผนไทยยังมีศาสตร์อื่นๆอีกเช่น ศาสตร์ตำรับยาสมุนไพร ศาสตร์การกดจุด และศาสตร์การตอกเส้น เป็นต้น ซึ่งในระยะหลายปีที่ผ่านมามีผู้ที่ให้ความสนใจในศาสตร์การตอกเส้นมากขึ้น แต่ก็อาจยังมีคำถามว่าตอกเส้นดีอย่างไร แตกต่างจากการนวดแผนไทยอย่างไร เรามาหาคำตอบกันครับ

ข้อไหล่ติด ข้อไหล่ยึด ขยับไหล่ไม่ได้

ในทุกๆวัน เราจะต้องมีการเคลื่อนไหวที่แขนอยู่ตลอดเวลา เช่น การหยิบของ เกาหลัง ล้วงกระเป๋ากางเกง เป็นต้น ซึ่งในอิริยาบถเหล่านี้ล้วนเกิดจากการทำงานของข้อไหล่ทั้งสิ้น เมื่อเกิดความผิดปกติขึ้นที่ข้อไหล่ การขยับแขนของเราจะไม่เป็นไปอย่างอิสระเช่นเดิม ซึ่งอาการดังกล่าวคืออาการข้อไหล่ติดนั่นเอง ซึ่งในอดีตอาการข้อไหล่ติดมักพบได้มากในผู้สูงอายุ แต่ในปัจจุบันอาการข้อไหล่ติดกลับพบได้มากขึ้นในกลุ่มคนวัยทำงาน