สำหรับอาการและสาเหตุของการปวดที่เกิดจากพังผืด วันนี้ผมขอพูดถึงตำแหน่งที่สำคัญมากๆนั่นก็คือ ข้อพับเข่า สำหรับจุดนี้จะสามารถสังเกตได้ง่ายมาก ในคนที่เกิดพังผืดรัดกล้ามเนื้อที่ยึดขาท่อนบนกับขาท่อนล่างเอาไว้ เมื่อนอนคว่ำจะเห็นได้ชัดเจนว่าตรงข้อพับเข่าจะนูนแข็ง ซึงในกรณีส่วนใหญ่จะเป็นการยึดขาทั้งท่อนบนและท่อนล่าง แต่ในบางกรณีเท่านั้นจะเป็นเฉพาะท่อนบนซึ่งหาได้ยากกว่า
อาการของพังผืดรัดกล้ามเนื้อเข่า
เมื่อเกิดพังผืดยึดกล้ามเนื้อตรงข้อพับเข่า ส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะไม่สามารถนั่งยองๆได้ เพราะเส้น เอ็นและกล้ามเนื้อตึง หากฝืนทำต่อจะมีอาการปวด หากผู้ป่วยอยู่ในท่านั่ง การลุกยืนขึ้นจะลำบากมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนั่งกับพื้นแล้วนั้นความยากลำบากในการลุกขึ้นจะมากขึ้นเป็นทวีคูณ จากที่ผ่านมาเรียกได้ว่าเกือบทั้งหมดของผู้ป่วยที่เข้ามารักษาอาการนี้ จะพบอาการพังผืดรัดเส้นเลือดร่วมด้วย โดยจะอยู่ในตำแหน่งข้อต่อของหัวเข่าด้านใน ทำให้ผู้ป่วยเกิดความเจ็บปวดมากขึ้น
สาเหตุการเกิดพังผืดรัดกล้ามเนื้อบริเวณข้อพับเข่า
ต้นเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการ พังผืดรัดกล้ามเนื้อบริเวณข้อพับเข่าก็คือ การชอบนั่งกับพื้นเป็นประจำ โดยนั่งนานติดต่อกันหลายๆชั่วโมง ในรายที่พบเยอะและเห็นได้ชัด คือ พระ แม่ชี ผู้ที่นั่งทำงานจักสาน หรืองานประดิษฐ์ต่างๆ เป็นต้น การนั่งทำงานกับพื้นทั้งวันโดยไม่ขยับสับเปลี่ยนอิริยาบถ จะส่งผลให้กล้ามเนื้อที่ยึดกระดูกขาท่อนบนและท่อนล่างเกิดการอักเสบอยู่เป็นประจำ เมื่อเกิดการอักเสบร่างกายจะสร้างพังผืดขึ้นมารัดกล้ามเนื้อที่ขาพับ จนในที่สุดเมื่อถูกพังผืดรัดมากเข้ากล้ามเนื้อส่วนนี้จะแข็ง นูนสูงขึ้นมาจนทำให้ไม่สามารถนั่งยองๆได้ โดยเมื่อเกิดพังผืดรัดกล้ามเนื้อบริเวณข้อพับเข่าแล้ว จะเป็นสาเหตุใหญ่อีกประการหนึ่ง ที่ทำให้เกิดอาการปวดเข่า
ท้ายสุดนี้ผมแนะนำให้พยายามหลีกเลี่ยงการนั่งยองๆหรือการนั่งอยู่กับพื้นเป็นเวลานานให้มากที่สุด ในการทำงานนานๆเป็นประจำควรจะนั่งบนเก้าอี้จะดีมากกว่า หากมีโอกาสผมจะมาพูดถึงท่าทางในการนั่งกันนะครับ ว่านั่งแบบไหนเรียกว่าถูกสุขลักษณะ ท่าแบบไหนเรียกว่าไม่ถูกสุขลักษณะ
บทความโดย หมอธนกฤต