เคยสังเกตกันบ้างไหมครับ ว่าบางคนที่เดินหลังงอมากจนหลังขนานกับพื้น แต่เวลานั่งหลังกลับตั้งตรงได้ตามปกติ ผมขอให้รายละเอียดดังนี้ครับ
คนที่เวลาเดินแล้วหลังงอส่วนมากแล้วมักมีสาเหตุมาจาก ภาวะเอ็นตึงและเส้นเอ็นถูกรั้งอยู่หลายจุด เวลาเดินจึงมีทางเลือกอยู่ 2 อย่าง คือ 1. หลังงอ 2. ขางอ เพื่อให้เดินได้โดยไม่ปวด คนเราจะเลือกเดินหลังงอเพราะสะดวกกว่า และหลังจะค่อยๆงอเพิ่มมากขึ้นอย่างช้าๆ
สาเหตุหลักที่ทำให้เดินหลังงอนั้น จุดเริ่มต้นจะอยู่ที่เอว จากการรักษาผู้ป่วยมา สาเหตุที่ผมพบมากที่สุดมาจากไขสันหลังอักเสบ และในกลุ่มคนที่กระดูกสันหลังเสียรูป ซึ่งในแบบหลังส่วนมากมักจะเกิดจากอุบัติเหตุ หกล้มหรือโดนกระแทกแรงๆ คนกลุ่มนี้มีโอกาสเดินแล้วหลังงอสูง ผู้ป่วยกลุ่มนี้หลังจะแข็งตลอดแผ่นหลัง จุดปวดที่สำคัญอยู่ที่สะโพก ตำแหน่งจุดสลักเพชร เข่า บริเวณเอวและขา
สำหรับแนวทางการแก้ไขอาการหลังงอ สามารถใช้วิธีการตอกเส้นช่วยได้ โดยเริ่มจากการคลายกล้ามเนื้อที่แข็งให้นิ่มก่อน จากนั้นพิจารณาแนวกระดูกสันหลัง จะตอกเส้นตั้งแต่คอลงไปถึงปลายเท้า จะเน้นจุดที่ปวดรุนแรงก่อน ที่ต้องตอกเส้นตั้งแต่คอลงไปถึงเท้าเพื่อจะได้ช่วยยืดเส้น เอ็นให้ได้มากที่สุด พบจุดใดมีปัญหาก็แก้ตรงจุดนั้น ในการตอกเส้นหนึ่งครั้ง ผู้ป่วยจะสามารถเดินยืดหลังได้สูงขึ้นทุกครั้งที่ได้รับการรักษา
เมื่อพูดถึงหลังงอแล้วพรุ่งนี้เรามาดูถึงสาเหตุที่ทำให้ขาโก่งและดูกันว่าอาการขาโก่งแก้ได้หรือไม่
บทความโดย หมอธนกฤต