ธิติวงษ์คลินิกการแพทย์แผนไทย | ตอกเส้นไม่เจ็บ โดย หมอธนกฤต
ตอกเส้นแก้อาการปวดเมื่อย ปวดร้าวที่ขา ขาไม่มีแรง กล้ามเนื้ออักเสบ อาการปวดจากพังผืด ยกแขนไม่ขึ้น อาการปวดทุกจุดบนร่างกาย รักษาโรคด้วยตำรับการแพทย์แผนไทย
อาการปวดขาร้าวที่ขา ไล่ลงมาตั้งแต่จุดสลักเพชร ผ่านสะโพก ไล่ลงไปตามด้านหลังต้นขาไปจนถึงหัวเข่า ในบางรายอาการปวดจะลามลงมาบริเวณน่องจนถึงข้อเท้าเลยทีเดียว ซึ่งอาการเหล่านี้หากยิ่งปล่อยเอาไว้นานเท่าไหร่ อาการปวดก็จะรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น ระยะเวลาที่มีอาการปวดอาจเป็นเพียงแค่ไม่กี่นามีจนไปถึงปวดข้ามวันข้ามคืนเลยก็ได้
อาการขาไม่มีแรง ซึ่งอาการเริ่มแรกอาจเป็นแค่รู้สึกเหมือนขาอ่อนแรง แต่เมื่อปล่อยทิ้งเอาไว้นานวันเข้า อาการอาจรุนแรงขึ้นถึงขนาดเดินไม่ได้ และบางรายอาจนั่งไม่ได้กันเลยทีเดียว จากในตอนแรกที่เหมือนกับขาไม่ค่อยมีแรง พอนานเข้าจะเริ่มมีอาการปวด โดยจุดเริ่มต้นของการปวดจะอยู่ที่เอว บางรายที่มีเลือดน้อยจะรู้สึกร้อนบริเวณเอวด้วย นอกจากรู้สึกเหมือนขาไม่มีแรงแล้ว ยังก้าวขาไม่ค่อยออก เดินนานๆไม่ได้ เมื่อปล่อยทิ้งเอาไว้จะเริ่มมีอาการปวดเพิ่มเข้ามา โดยอาการปวดจะเริ่มที่บริเวณเอว ไล่ลงมาตามสะโพก ผ่านจุดสลักเพชรลงไปตามต้นขาด้านหลังจนไปถึงหัวเข่า
เรามักเข้าใจว่าอาการปวดเมื่อยจะเกิดขึ้นแต่ในเฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ผมเชื่อว่าหลายๆท่านที่อายุไม่เท่าไหร่ กลับมีความรู้สึกปวดเมื่อยขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งทำงานอยู่ตรงหน้าจอคอมพิวเตอร์นานหรือผู้ที่มักมีพฤติกรรมแบบเดิมๆซ้ำๆเป็นเวลาหลายๆชั่วโมงและไม่ค่อยออกกำลังกาย อาการปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ตึง จะเริ่มมาถามหา
หลายๆคนมักถามว่าการนวดและการตอกเส้นมีความเหมือนและแตกต่างกันอย่างไร ผมจะมาอธิบายให้ฟังในบทความตอนนี้ครับ อันที่จริงแล้วการตอกเส้นและการนวดเป็นคนละศาสตร์กัน แต่ทั้งสองศาสตร์ถูกคิดค้นและนำมาใช้แก้ปัญหาอาการปวดเมื่อยบนร่างกายเหมือนกัน แต่ก็มีข้อแตกต่างกันที่พอจะนำมาชี้ให้เห็นความแตกต่างของผลในการรักษาได้ดังนี้
หลายๆท่านคงเคยสังเกตเห็นว่าทำไมเวลาอยู่ในห้องแอร์หรือเวลานอนตอนกลางคืนมักมีอาการปวดเมื่อยเกิดขึ้น หรือมีอาการที่รุนแรงมากกว่าปกติ ทั้งๆที่ไม่ได้ขยับตัวมากมาย วันนี้ผมจะขอพูดถึงความสัมพันธ์ของการปวดเมื่อยกับอุณหภูมิให้ได้ทำความเข้าใจกันครับ
หลังจากที่ผมเคยนำสเนอท่ากายบริหารเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยหลัง โดยการใช้เก้าอี้ไปแล้ว วันนี้ผมขอนำเสนอท่ากายบริหารอีกชุดหนึ่ง ซึ่งใช้หลักการของการ Stretching หรือการยืดร่างกาย เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกันครับ ท่านี้นอกจากจะช่วยยืดคลายเส้นที่หลังแล้ว ยังช่วยในส่วนของคอบ่าไหล่อีกด้วย
สำหรับหลายๆท่านที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ทุกวัน อาจมีอาการปวดเมื่อยข้อมือเกิดขึ้น ซึ่งสาเหตุหลังก็คือการเกร็งข้อมือขณะจับเมาส์นั่นเอง ในวันนี้ผมจึงอยากแนะนำท่าการบริหารเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยข้อมือเบื้องต้นให้ได้ฝึกทำกันครับ
ในขณะที่เกิดโรค Covid-19 ระบาดอยู่นี้ หลายๆคนต้องทำงานที่บ้าน หรือหลายๆคนมีโอกาสออกนอกบ้านน้อยลง กิจกรรมขยับเขยื้อนร่างกายก็ย่อมน้อยลงไปด้วย การนั่งอยู่กับที่นานๆก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยที่หลังขึ้นมาได้หากนั่งอย่างไม่ถูกสุขลักษณะ ในวันนี้ผมจึงมานำเสนอท่ากายบริหารแบบง่ายเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง
น้ำมันสมุนไพรธิติวงษ์ปรุงจากน้ำมันสกัดของสมุนไพรธรรมชาติกว่า 20 ชนิด ลักษณะเป็นน้ำมันเย็น ทาแล้วไม่ก่อให้เกิดอาการแสบร้อนที่ผิว
เชื่อว่าหลายๆท่านคงเคยมีอาการปวดหลัง หนักบ้าง เบาบ้าง ทั้งนี้คนส่วนใหญ่คิดว่าอาการปวดหลัง ให้ปล่อยเอาไว้เดี๋ยวก็หายไปได้เอง ซึ่งในข้อนี้มีส่วนถูกครึ่งหนึ่ง ซึ่งก็คือร่างกายของเราจะมีระบบการซ่อมแซมตนเองทำให้อาการปวดหลังทุเราลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่หากในกรณีของอาการปวดหลังที่มักเป็นๆหายๆหรืออาการปวดหลังเรื้อรัง การปล่อยทิ้งเอาไว้อาจไม่ใช่วิธีที่ดีนัก อาการปวดหลังสามารถเกิดได้มากมายหลายสาเหตุ และบริเวณที่ปวดนั้นมีหลายจุด ซึ่งแต่ละคนจะมีอาการปวดที่แตกต่างกันและคนละบริเวณกัน ผมขอแบ่งสาเหตุของการปวดหลังคร่าวๆดังนี้
ความจริงแล้วอาการปวดเมื่อย สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกส่วนของร่างกาย แต่จากประสบการณ์ที่ผมได้รักษาคนมาเป็นจำนวนมากและเป็นเวลานานมากว่า 2 ทศวรรษ อาการปวดเมื่อยบนร่างกายสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 จุดปวดหลัก และ 2 จุดปวดรองดังนี้
วันนี้เรามาดูว่าคนกลุ่มใดบ้างที่มีควสามเสี่ยงในการเกิดโรคพังผืดรัดกล้ามเนื้อที่บริเวณหลัง
เมื่อวานผมได้กล่าวถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดพังผืดยึดข้อไหล่ วันนี้มาต่อกันครับกับลักษณะอาการและแนวทางแก้ไขของโรคนี้ครับ
เมื่อพังผืดมารัดบริเวณเอ็นข้อไหล่ คนไข้จะยกแขนขึ้นได้ไม่สุด
หลายท่านที่มีโอกาสได้รับการนวด มักได้ยินคำว่าพังผืดรัดเส้น พังผืดยึดเส้น พังผืดรั้งเส้น แล้วพังผืดที่ว่านั้นมีสาเหตุเกิดจากอะไร ลองติดตามอ่านกันครับ
เนื่องจากในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา เราพบว่ามีผู้แอบอ้างใช้บทความ คลิปวิดิโอและเว็บไซต์ของธิติวงษ์คลินิกการแพทย์แผนไทยเพื่อแสวงผลประโยชน์แก่ตนเอง รวมทั้งใช้การหลอกลวงหรือก่อให้เกิดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับธิติวงษ์คลินิกการแพทย์แผนไทย บนสื่อ Social Media เช่น Facebook เป็นต้น
เพื่อทำให้เกิด Social Distance หรือระยะห่างทางสังคม ธิติวงษ์คลินิกจะเปิดรับผู้ป่วยเข้ารับการรักษาที่คลินิกครั้งละ 1 ท่าน โดยเว้นระยะการรับผู้ป่วยคนถัดไปอีก 1 ชั่วโมง เพื่อป้องกันมิให้มีการกระจุกตัวที่คลินิกเพื่อลดความเสี่ยง
