ธิติวงษ์คลินิกการแพทย์แผนไทย | ตอกเส้นไม่เจ็บ โดย หมอธนกฤต
ตอกเส้นแก้อาการปวดเมื่อย ปวดร้าวที่ขา ขาไม่มีแรง กล้ามเนื้ออักเสบ อาการปวดจากพังผืด ยกแขนไม่ขึ้น อาการปวดทุกจุดบนร่างกาย รักษาโรคด้วยตำรับการแพทย์แผนไทย
หลายๆคนมักถามว่าการนวดและการตอกเส้นมีความเหมือนและแตกต่างกันอย่างไร ผมจะมาอธิบายให้ฟังในบทความตอนนี้ครับ อันที่จริงแล้วการตอกเส้นและการนวดเป็นคนละศาสตร์กัน แต่ทั้งสองศาสตร์ถูกคิดค้นและนำมาใช้แก้ปัญหาอาการปวดเมื่อยบนร่างกายเหมือนกัน แต่ก็มีข้อแตกต่างกันที่พอจะนำมาชี้ให้เห็นความแตกต่างของผลในการรักษาได้ดังนี้
อาการขาไม่มีแรง ซึ่งอาการเริ่มแรกอาจเป็นแค่รู้สึกเหมือนขาอ่อนแรง แต่เมื่อปล่อยทิ้งเอาไว้นานวันเข้า อาการอาจรุนแรงขึ้นถึงขนาดเดินไม่ได้ และบางรายอาจนั่งไม่ได้กันเลยทีเดียว จากในตอนแรกที่เหมือนกับขาไม่ค่อยมีแรง พอนานเข้าจะเริ่มมีอาการปวด โดยจุดเริ่มต้นของการปวดจะอยู่ที่เอว บางรายที่มีเลือดน้อยจะรู้สึกร้อนบริเวณเอวด้วย นอกจากรู้สึกเหมือนขาไม่มีแรงแล้ว ยังก้าวขาไม่ค่อยออก เดินนานๆไม่ได้ เมื่อปล่อยทิ้งเอาไว้จะเริ่มมีอาการปวดเพิ่มเข้ามา โดยอาการปวดจะเริ่มที่บริเวณเอว ไล่ลงมาตามสะโพก ผ่านจุดสลักเพชรลงไปตามต้นขาด้านหลังจนไปถึงหัวเข่า
วันนี้เรามาดูว่าคนกลุ่มใดบ้างที่มีควสามเสี่ยงในการเกิดโรคพังผืดรัดกล้ามเนื้อที่บริเวณหลัง
เมื่อวานผมได้กล่าวถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดพังผืดยึดข้อไหล่ วันนี้มาต่อกันครับกับลักษณะอาการและแนวทางแก้ไขของโรคนี้ครับ
เมื่อพังผืดมารัดบริเวณเอ็นข้อไหล่ คนไข้จะยกแขนขึ้นได้ไม่สุด
หลายท่านที่มีโอกาสได้รับการนวด มักได้ยินคำว่าพังผืดรัดเส้น พังผืดยึดเส้น พังผืดรั้งเส้น แล้วพังผืดที่ว่านั้นมีสาเหตุเกิดจากอะไร ลองติดตามอ่านกันครับ
ผมขอให้ความรู้ในเรื่องอาการปวดเสียวที่หลังก่อนว่ามันมีที่มาที่ไปอย่างไร สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเสียวบริเวณหลังนั้นคือการเสียดสีระหว่างกล้ามเนื้อกับกระดูกบริเวณหลังและสะโพก โดยมากมักมาจากการทำงานที่ต้องใช้การเอี้ยวตัวมาก ก้มลงยกของหนักบ่อยๆ เป็นต้น เมื่อมีการเสียดสีเกิดขึ้น ก็ย่อมต้องเกิด
ตามที่ผมได้กล่าวถึงสาเหตุและอาการของตะคริวไปแล้ว วันนี้ผมจะมาพูดถึงวิธีการบรรเทาความเจ็บปวดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อเมื่อเกิดตะคริวครับ โดยทั่วไปแล้วตะคริวจะหายได้เอง แต่ขณะที่เกิดนั้นจะเกิดความเจ็บปวดมาก การแก้ไขเบื้องต้นต้องอาศับการยืดกล้ามเนื้อในบริเวณที่เป็นตะคริว โดยผมขอยกตัวอย่างใน3จุดที่เกิดบ่อยๆครับ
วันนี้ผมจะมาพูดเรื่อง "อะไรที่ทำให้มีโอกาสเป็นตะคริวได้ง่าย" สาเหตุใหญ่ๆมีดังนี้ครับ
หลังจากที่ผมได้พูดถึงอาชีพที่มีกลุ่มเสี่ยงไปแล้ว วันนี้ผมจะมาพูดถึงพฤติกรรมกันบ้าง เพราะไม่ว่าคุณจะทำอาชีพอะไร หากพฤติกรรมที่บุคคลนั้นๆชอบทำเป็นพฤติกรรมเสี่ยงในการเกิดโรค โอกาสในการเกิดโรคย่อมสูงและไม่ต่างจากผู้ที่อยู่ในอาชีพกลุ่มเสี่ยง
จากผู้ป่วยที่เข้ามาให้ผมรักษาเป็นจำนวนมาก โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีจุดปวดหลักๆอยู่ 4 ตำแหน่งด้วยกันคือ
ข้อแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงและท่านที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่ต้องนั่งหรือยืนในท่าเดิมๆ ขอแนะนำให้ท่านหันมาออกกำลังกายหรือบริหารร่างกายอยู่เป็นประจำจะสามารถฟื้นฟูกล้ามเนื้ออ่อนแรงให้หายเป็นปกติได้ ส่วนท่านที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง อัตราความเสี่ยงก็ลดลงด้วยเช่นกัน
เมื่อวานผมได้พูดถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดสภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงมาแล้ว วันนี้จะขอยกตัวอย่างให้เห็นได้ชัดเจนขึ้นจากสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงในข้อที่3 ที่ว่า การที่ต้องอยู่ในอิริยาบถเดิมๆเป็นเวลานานติดต่อกัน ผมขอยกตัวอย่างช่างตัดผมไม่ว่าหญิงหรือชาย
ผมได้เคยพูดทิ้งท้ายเอาไว้ ว่าจะหาโอกาสเขียนเรื่องกล้ามเนื้อขาอ่อนแรงกับขาไม่มีแรงแตกต่างกันอย่างไร เมื่อมาคิดอีกทีโรคใหม่ที่มาแรงแซงทางโค้งคือ โรคขาไม่มีแรง คนสมัยนี้เป็นกันมาก ไม่ต้องรอให้อายุมากค่อยเป็น แต่พบว่าเด็กๆ หนุ่มสาวก็เป็นกันมาก ประกอบกับมีคนไข้ได้สอบถามเรื่องกล้ามเนื้ออ่อนแรงเข้ามาหลายราย ผมเลยตัดสินใจเขียนเรื่องนี้ขึ้นมาเลย
แจ้งกำหนดการทริปหมอสัญจรภาตใต้ วันที่ 9-20 กันยายน 2559 ทริปภาคใต้ กรุงเทพ-พังงา-กระบี่-หาดใหญ่-ชุมพร-กรุงเทพ ออกเดินทางวันศุกร์ที่ 9 กันยายน 2559 มุ่งสู่จังหวัดพังงา แวะเยี่ยมและรักษาคนไข้ 3 วัน หลังจากนั้นเดินทางสู่จังหวัดกระบี่ แวะรักษาคนไข้ 3 วัน เดินทางเข้าหาดใหญ่ โดยจะอยู่ที่หาดใหญ่เป็นเวลา 4 วัน แล้วเดินทางกลับโดยจะแวะที่จังหวัดชุมพร 1 วัน หมายกำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสมครับ หมอ ธนกฤต
หลังจากที่ผมได้พูดถึงความแตกต่างระหว่างโรคกระดูกทับเส้นและไขสันหลังอักเสบไปแล้ว จะเห็นว่าโรคไขสันหลังอักเสบนั้นมีความรุนแรงและอาการที่ซับซ้อนกว่าโรคกระดูกทับเส้นมาก ในตอนนี้ผมขอเพิ่มเติมถึงข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยโรคไขสันหลังอักเสบกันครับ
