นอนดึกกับหัวใจ

หัวใจทำหน้าที่ปั๊มและสูบฉีดเลือดที่อุดมไปด้วยสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงทั่วร่างกายโดยเฉพาะสมอง เมื่อหัวใจทำงานปอดก็ต้องทำงานด้วยโดยการฟอกเลือดดำให้กลายเป็นเลือดแดง เมื่อเรานอนดึกหัวใจต้องทำงานหนักและนานขึ้น หากเวลาพักน้อย หัวใจของคนเราซึ่งเป็นกล้ามเนื้อไม่ใช่ถูกสร้างขึ้นด้วยโลหะย่อมต้องเกิดอาการอ่อนล้า เมื่อนานวันเข้าจากอาการหัวใจอ่อนล้าจะสามารถพัฒนากลายมาเป็นโรคหัวใจได้ในหลายๆรูปแบบเช่น กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ หัวใจโต หัวใจขาดเลือด หรือหัวใจฝ่อได้

พฤติกรรมเสี่ยงต่ออาการพังผืดรัดกล้ามเนื้อหลัง

หลังจากที่ผมได้พูดถึงอาชีพที่มีกลุ่มเสี่ยงไปแล้ว วันนี้ผมจะมาพูดถึงพฤติกรรมกันบ้าง เพราะไม่ว่าคุณจะทำอาชีพอะไร หากพฤติกรรมที่บุคคลนั้นๆชอบทำเป็นพฤติกรรมเสี่ยงในการเกิดโรค โอกาสในการเกิดโรคย่อมสูงและไม่ต่างจากผู้ที่อยู่ในอาชีพกลุ่มเสี่ยง